Sep 4, 2011

Recovery

Lagðist með kvef á sunnudaginn síðasta eftir hlaupið og það og óróleikinn í líkamanum eftir keppnina gerði það að verkum að hvíldin varð lítil á næturnar, bara 4-5 tímar. Var síðan beðinn um að breyta fluginu heim og vinna mið-fös í Lófóten og var ekki kominn þangað fyrr en eftir 12 tíma ferðalag frá Chamonix. Var síðan ekki kominn heim fyrr en um 22:00 föstudagskvöldið ennþá veikur þannig að laugardagurinn og meirihluti sunnudagsins fóru í að hvílast.

Fór síðan nú í kvöld út í smá skokk, enn þokkalega bjart á kvöldin og hægt að fara trail-hlaup án ljóss eftir 20:00. fór 9 km en finn að lungun eru enn veik. Lappirnar eru hinsvegar úr stáli og alveg óþreyttar eftir hlaupið.

No comments:

Post a Comment